Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, lękiem, obniżonym nastrojem oraz wyzwaniami związanymi z ADHD lub spektrum autyzmu (ASD). Wspieram także osoby, które chcą lepiej zrozumieć swoje schematy myślenia i nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie w codziennym życiu.

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym (Uniwersytet SWPS). Doświadczenie zawodowe zdobywałem w poradniach zdrowia psychicznego, szpitalu, fundacjach oraz ośrodkach prywatnych.

W pracy terapeutycznej korzystam z metod opartych na nurcie CBT oraz jego trzeciej fali, takich jak ACT, DBT i terapia schematów. Pracuję m.in. z restrukturyzacją poznawczą, eksperymentami behawioralnymi, ekspozycjami, treningiem umiejętności społecznych oraz technikami relaksacyjnymi. Zależy mi na tym, aby terapia była nie tylko rozmową, ale również praktycznym procesem, w którym osoba kończy sesję z narzędziami możliwymi do wykorzystania poza gabinetem.

Każdy proces terapeutyczny dostosowuję indywidualnie do potrzeb i kontekstu życiowego pacjenta lub pacjentki, z poszanowaniem ich autonomii i tempa pracy. W swojej praktyce kieruję się zasadami etyki zawodowej, poufności oraz rzetelności.

Pracuję zgodnie z zasadami Evidence Based Medicine i Evidence Based Practice, opierając terapię na aktualnej wiedzy naukowej i sprawdzonych metodach. Moją pracę regularnie poddaję superwizji prowadzonej przez certyfikowanego superwizora. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.