Pracuję z osobami dorosłymi zmagającymi się z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi oraz zaburzeniami osobowości, a także z osobami po doświadczeniach traumatycznych. Pomagam w rozpoznawaniu mechanizmów utrzymujących trudności oraz w nabywaniu praktycznych umiejętności radzenia sobie z emocjami i wyzwaniami życia codziennego.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie czwartego roku całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Uczestniczę również w szkoleniu z Indywidualnej Terapii Schematu akredytowanym przez International Society of Schema Therapy (ISST).

Doświadczenie zdobywałam podczas staży i pracy w instytucjach takich jak Wojskowy Instytut Medyczny, Wojewódzki Szpital Mazowiecki Drewnica, Wojskowy Instytut Medycyny Lotniczej oraz Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym. Obecnie pracuję w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii Wojskowego Instytutu Medycznego, gdzie w zespole diagnostyczno-terapeutycznym wspieramy osoby po doświadczeniach traumatycznych.

W pracy terapeutycznej korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematu. Wspieram pacjentów w nauce technik takich jak restrukturyzacja poznawcza, eksperymenty behawioralne, ekspozycje, techniki uważności i relaksacji, które pomagają w codziennym radzeniu sobie z trudnościami. Proces terapeutyczny dostosowuję indywidualnie do potrzeb i zasobów każdej osoby.

Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia i konferencje naukowe, pracuję zgodnie z zasadami etyki PTTPB i regularnie poddaję swoje procesy superwizji certyfikowanego superwizora.

Wykształcenie:

• Uniwersytet SWPS, Psychologia
• Uniwersytet SWPS, Diagnoza Psychologiczna w Praktyce Klinicznej
• Uniwersytet SWPS, Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej
• E-psyche, EMDR Poziom I
• E-schema, Indywidualna Terapia Schematu