Psycholog czy psychoterapeuta? Kogo wybrać?

Tekst przygotowała Katarzyna Domurat

Czym konsultacja psychologiczna różni się od terapii?

Terapia jest prowadzona przez psychoterapeutę. To osoba, która poza wykształceniem
wyższym ukończyła również czteroletnią szkołę psychoterapii w konkretnym nurcie.
Psychoterapia jest procesem bardziej intensywnym i długotrwałym. Psycholog nie prowadzi
psychoterapii (chyba, że jest już po drugim roku szkolenia). Może natomiast prowadzić
konsultacje psychologiczne, zajmować się wsparciem psychologicznym, interwencją
kryzysową czy diagnozą psychologiczną. Wszystko to powinien robić w oparciu o dodatkowe
szkolenia.

Skąd mam wiedzieć, kogo pomocy potrzebuję: psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry?

Psycholog jest w stanie ocenić, czy problem wymaga konsultacji psychiatrycznej lub
psychoterapii. Jeśli masz takie wątpliwości, konsultacja z psychologiem będzie dobrym
rozwiązaniem na początek.

Czy psycholog może wypisać zwolnienie lub przepisać leki?

Nie. Przepisywać leki może tylko lekarz psychiatra.

Skąd mam pewność, że rozmowa z psychologiem mi pomoże?

Na pewno nie zaszkodzi, ponieważ podstawową zasadą etyki zawodowej psychologa jest
działanie dla dobra klienta i nieszkodzenie. Nawet jeśli nie uda się rozwiązać problemu,
psycholog będzie mógł pokierować Cię dalej i wskazać dalsze możliwe kroki.